BLOG DE EQUILIBRIUM SALUD EMOCIONAL
 
En este espacio te brindaremos artículos e información sobre salud mental para tu conocimiento, esperando impactar positivamente en ti
 
 
 
 
 
 

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Una mejor crianza

Karina Murillo

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Desde mi experiencia puedo compartir que los adolescentes que en la infancia no pudieron expresar su situaciones dolorosas, emociones que como adultos consideramos que no debe de tener nuestros hijos así como los castigos llevados por el miedo sin derecho al diálogo, tienen más tendencia a ...
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La ansiedad

Ansiedad

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La ansiedad puede hacer sentir a una persona muy sola. Es posible que también se aísle debido a las emociones tan intensas que siente. Si no has sentido ansiedad, es complicado entenderla. Por eso es muy importante saber qué puedes decirle a una persona con ansiedad.La persona con ansiedad puede ...
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No te preocupes si tu hijo habla solo mientras juega

No te preocupes si tu hijo habla mientras juega

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1- Practica diferentes maneras de comunicarse. Especialmente cuando utiliza diferentes personajes que interactúan entre ellos.2- Empatiza con estos diferentes personajes y se pone en otros puntos de vista para entender mejor cómo la misma situación afecta de diferentes maneras.3- Usa diferentes ...
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El triángulo dramático de la manipulación

El triángulo dramático de la manipulación

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Para el psicólogo Stephen Karpman, en las relaciones humanas podemos caer -inconscientemente unas veces y otras muy a propósito- en lo que él llamó ‘El Triángulo Dramático’, una estrategia de manipulación en la que las personas (grupos, instituciones, e incluso, naciones) se reparten tres roles.1. ...
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No eres lo que comes

No eres lo que comes

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En esta cultura actual donde los cuerpos delgados son alabados, idolatrados y los cuerpos grandes son juzgados, criticados; algunos hombres y mujeres van adquiriendo conductas disfuncionales hacia su cuerpo, sin darse cuenta que dejan de invertir energía en otros aspectos de su vida, pierden ...
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