El abuso emocional se presenta de varias formas. Es posible que tus padres sean abusivos emocionalmente si te gritan, te menosprecian, te ignoran, te rechazan o te amenazan con frecuencia. El abuso emocional puede hacerte sentir desesperanzado, triste o inútil, lo cual puede permanecer por mucho tiempo. Utiliza un par de técnicas básicas para lidiar con los problemas y así actuar ante el abuso cuando ocurra. Ve con alguien en quien confíes si necesitas ayuda y apoyo. Enfócate en cuidarte a ti mismo y sanar de la situación agresiva tanto como puedas. La psicoterapia puede ser el medio para recuperar tu confianza, bienestar, valía y descubrir posibles patrones aprendidos y recuperarte conscientemente para vivir una vida plena.

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